Vital & Gesund
10 Tipps gegen Winterblues - So überstehst du die Wintermüdigkeit
Morgens steht man im Dunkeln auf und hat das Gefühl, dass es gar nicht mehr hell wird. Und ab 16 Uhr denkt man schon, man könnte ins Bett gehen.
Kann man Glück schenken?
Kann man Glück eigentlich schenken oder kommt es aus einem selbst, aus der eigenen Erfüllung und Zufriedenheit?
Meditation für Zuhause
Wir alle kennen es, der Alltagsstress holt uns ein und es findet sich keine Zeit, um kurz zu entspannen.
"Gesunder" Käsekuchen
Entspannung in den Alltag einbauen
Stress wirkt sich negativ auf den Körper aus und führt dazu, dass der Körper längerfristig stressbedingte Krankheiten entwickelt. Daher ist es wichtig, gerade auch im Alltag Entspannungsübungen einzubauen.
Empfehlung der Redaktion: Kokosöl
Kokosöl ist nicht nur sehr gesund für den Körper, sondern auch für die Haut und Haare. Es ist also ein echter Allrounder.
Vital&Gesund mit Frau Dr. Karella Easwaran
Im Rahmen unserer Sendung Vital & Gesund stellen wir Ihnen die inspirierende Kinderärztin Frau Doktor Karella Easwaran vor, welche die zwei sehr lesenswerten Bücher "Das geheimnis ausgeglichener Kinder" und " Das Gehemeinis ausgeglichener Mütter" vorstellt.
Mantra Yogalehrer Ausbildung
In dieser Mantra Yogalehrer Ausbildung lernst du, Kirtans anzuleiten und Yogastunden mit Harmonium und Mantras zu begleiten. Deine Stimme ist dabei ein wichtiges Instrument.
Gesund und fit über die Feiertage
Damit Sie auch über die Osertage sich nicht langweilen, haben wir hier ein paar gute Bewegungsabläufe für zu Hause.
Tolle Rezepte für die Ostertage
So kurz vor Ostern möchten wir ein paar Rezepte sammeln, damit wir unsere Lieben bekochen können. Hier eine Idee von Fernsehen-Leverkusen TV.
Was koche ich heute?
Diese Frage stellen wir uns jeden Tag. Heute bekommen Sie von uns eine leckeres Rezept zum Nachkochen: Spaghetti mit Scampi!
Innere Ruhe finden mit einem Waldspaziergang
Gerade jetzt ist ein Spaziergang im Wald eine gute Idee. Weg aus dem Trubel und die innere Ruhe wieder finden. Aber wo kann man in den Wald? Das und mehr erfahren Sie hier bei Ferndehen Leverkusen TV.
Shiatsu & Tee
In diesen Tagen ist eine neue Haltung wichtig: positive Momente schaffen, kulturelle Erlebnisse und Zeit mit der Familie und mit sich selbst zu haben - vielleicht mit Shiatsu & Tee.
Lena Meyer-Landrut & Nachhaltigkeit
Nachhaltigkeit in Beauty-Produkten. Im Gespräch mit Lena Meyer-Landrut über die wichtigen Themen, die uns alle wichtig sind. Wie können wir nachhaltig leben?
Lena Meyer-Landrut & Nachhaltigkeit
Nachhaltigkeit in Beauty-Produkten. Im Gespräch mit Lena Meyer-Landrut über die wichtigen Themen, die uns alle wichtig sind. Wie können wir nachhaltig leben?
Industriezucker gesundheitsschädlicher als gedacht
Zucker ist nicht gleich Zucker. Der industriell hergestellte Zucker Isoglucose soll besonders gesundheitsgefährdend sein.
Rezeptidee: Quinoa-Pilzpfanne mit Rotweinsauce
Der Life-Work-Talk: Ausgabe 3
In der dritten Ausgabe des Life-Work-Talk präsentiert Ihnen unsere Moderatorin Susanne Lührig unter anderem Tipps zum Thema "Gesundheit & Ernährung"!